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姿勢と心

最近、面白いことに気がついて、
それは、背中を真っ直ぐにすればするほど
身体の全てを引き上げれば引き上げるほど、
思考がクリアになり、
そうすると、ネガティブな波動も入りにくくなり、
入っても、抜けやすくなることです。

これも個人的な体験なので、
他の人に当てはまるか分かりませんが、
同様に、スワイショウという両手を前後に振る動作を繰り返すと
消化酵素が増えるのか、
消化が良くなり、身体がスッキリし、しかも痩せるようです。

これが面白いので、暇な時はスワイショウを楽しみ、
また、じっとしている時は、座っている時も、立っている時も、
背中とお腹と胸と首をピンと引き上げて
少しニュートラルな状態を楽しむことが出来るようになりました。

身体と心というのは
リンクしているものなのだなと感じるこの頃です。